Tristeza não tem fim, felicidade sim

Quando ouvimos a música ‘Felicidade’ do Vinícius de Moraes e Tom Jobim, o refrão “tristeza não tem fim, felicidade sim” penetra em nossas mentes, e fica lá por dias como se fosse um mantra, e isso vai nos causando um certo desconforto. Ninguém quer ficar triste, fugimos disso, queremos que a felicidade em nossas vidas seja duradoura, seja eterna. Conseguimos o emprego dos nossos sonhos? Começamos a namorar com a pessoa que nos apaixonamos? Compramos o carro do ano? Ficamos muito felizes com essas conquistas, mas junto com a conquista vem o medo da perda. E assim vivemos angustiados, nunca nos sentimos em paz. E estamos sempre oscilando entre felicidade extrema e tristeza.

A verdade é que iremos sim perder coisas e pessoas importantes na nossa vida. Acontecerão tragédias, perderemos nossos pais, parentes, amigos, até mesmo filhos, nossa juventude, nossa beleza, nossa saúde, perderemos até mesmo nossa identidade, pois o que sou agora, não serei mais daqui um tempo. Mudaremos de emprego, de parceiro, de cidade ou país, por nossa vontade ou não. E como devemos nos preparar para isso?

Não devemos nos sentir paralisados, sempre esperando o pior. Precisamos não dar tanto peso às coisas boas e ruins. Sabendo que a felicidade (do jeito que a entendemos) é fugaz, devemos buscar o equilíbrio. E o que é o equilíbrio? Equilíbrio é sentir paz. Paz consigo e paz em relação ao mundo.

Estou lendo um livro muito bacana chamado “Transforme sua vida” do mestre budista Geshe Kelsang Gyatso que fala que se nossa mente estiver pacífica, livre de aflições, seremos plenamente felizes. Uma mente pacífica é uma mente livre de preocupações, medo, raiva, apego, inveja.  Com a mente pacífica, conseguimos superar os maus momentos da nossa vida, e não veremos os problemas como problemas e sim como oportunidades de crescimento, e os aceitaremos com tranquilidade e gratidão, mesmo em momentos difíceis e trágicos. Isso não significa que a dor seja menor, por exemplo, uma mãe que perde um filho, sente uma dor indescritível, e ela sempre terá a dor guardada no seu peito, mesmo depois de anos, mas o que ela fará com sua vida depois da perda é que será ou não uma evolução. Ela terá duas alternativas, ou parar a sua vida e se afundar na tristeza ou seguir em frente e usar a tragédia para beneficiar pessoas, por exemplo, se dedicar aos seus outros filhos ou criar um grupo de apoio para mães que também perderam filhos. Lógico que isso não é fácil, não é uma coisa que se consiga do dia para noite, muitas vezes é difícil olhar nossas tragédias e problemas com bons olhos. A vida moderna é naturalmente caótica, corrida, bagunçada. E na grande maioria das vezes consideramos a paz uma chatice, queremos informação, prazer, balada, viagem, conversa, desafio, movimento, porém estamos sempre sofrendo, correndo contra o tempo, nos sentindo vítimas, estamos sempre irritados, angustiados, queremos muito algo, logo depois não queremos mais, nos entediamos com frequência, queremos soluções rápidas, nos entupimos de drogas: para dormir, para sorrir, para se exercitar, para acordar, para anestesiar.

Porém é importante entendermos que o caos não é o melhor para gente, necessitamos de silêncio para encontrarmos a paz. A meditação é uma excelente maneira de encontrar a paz, no começo é difícil, o corpo reluta, os pensamentos lotam e perturbam a mente, mas quando se consegue esvaziá-la, mesmo que por um só minuto, é gratificante, e conseguimos entender a importância da paz. E quando nos sentindo em paz, conseguimos ser mais tolerantes, pacientes, amorosos e bondosos. Conseguimos nos colocar no lugar do outro e inclusive amá-lo com todos os seus defeitos, sem esperar nada em troca. É um exercício diário, porém chega um momento que percebemos que a paz e a bondade nos garantem a felicidade plena. Lógico que ser bom, não significa ser bobo, deixar as pessoas serem injustas ou se aproveitarem da sua bondade, significa resolver as situações com serenidade, praticar a justiça sem agressividade, tentar entender os motivos da outra pessoa.  

Esses dias mesmo, o sinal ficou vermelho para os carros, e lá fui eu atravessar a rua, e tinha um motoqueiro que ao me ver atravessando, começou a acelerar a moto, lógico que me assustei, dei um salto ridículo, tropecei e quase caí no meio da rua e ele rolou de rir. Pensei: “Mas que espírito de porco!” e fiquei com vontade de mandá-lo para aquele lugar, logo em seguida me coloquei no lugar dele, e pensei que não sabia nada sobre ele, como é a vida dele, como ele foi educado, não sei o que ele sofreu. Ele também quer ser feliz e provavelmente está procurando a felicidade nos lugares errados, pode ser até mesmo que para ele a felicidade está em me ver tropeçar e cair de cara no asfalto. Então mandei um pensamento para ele: “Que você encontre a felicidade verdadeira e duradoura”. Senti um alívio, talvez se tivesse mandado ele para aquele lugar tivesse me dado um alívio imediato, mas tenho certeza que ficaria o dia todo incomodada. Então decidi não levar aquilo comigo. Foi bom, me senti feliz. Sei que terão dias que não conseguirei me controlar e chutarei o pau da barraca, mandarei alguém que me incomodou para aquele lugar e sairei pisando duro. O processo de evolução é lento, só não podemos desistir, nem nos cobrar demais. O importante é a busca contínua pela paz e bondade, dia após dia, tenho certeza que o esforço valerá a pena.

E o que desejo hoje para você? Que encontre a felicidade verdadeira e duradoura!